

Esqueça as raquetes de matar pernilongos e livre-se de vez desses insetos – Foto: Getty Images/ND
Nada mais incômodo do que tentar dormir em paz e ser interrompido por aquele zumbido irritante de pernilongo no ouvido. Além de causarem coceiras e incômodo durante o sono, os pernilongos podem transmitir doenças como dengue, zika e chikungunya. Felizmente, é possível eliminar pernilongos do quarto de forma natural, sem precisar recorrer a produtos químicos que fazem mal à saúde.
Veja neste artigo as melhores soluções caseiras, seguras e eficazes para se livrar desses insetos no quarto, especialmente durante a noite.
Por que os pernilongos aparecem no quarto?
Antes de descobrir como eliminar pernilongos do quarto, é importante entender o que atrai esses insetos:
- Calor corporal e suor: atraem os mosquitos durante o sono.
- Dióxido de carbono (CO₂): liberado pela respiração humana.
- Ambientes mal ventilados e úmidos: favorecem a proliferação.
- Luzes acesas: principalmente no entardecer.

Os pernilongos costumam aparecer em ambientes quentes e úmidos – Foto: Getty Images/ND
Soluções naturais para eliminar pernilongos
1. Óleos essenciais com efeito repelente
Alguns óleos naturais possuem propriedades repelentes. Os mais eficazes são:
- Citronela
- Lavanda
- Cravo-da-índia
- Eucalipto-limão
- Hortelã-pimenta
Use-os em difusores ou borrife uma mistura com água no quarto antes de dormir (10 gotas para cada 100 ml de água).
2. Repelente natural com cravo-da-índia e álcool
Receita caseira clássica e eficiente:
- 10g de cravo-da-índia
- 1/2 copo de álcool
- 100 ml de óleo corporal ou água
Deixe os cravos curtindo no álcool por quatro dias. Depois, misture com o óleo ou água e borrife pelos cantos do quarto e roupas de cama.
3. Velas naturais repelentes
Velas feitas com citronela, lavanda ou ervas similares são excelentes para repelir pernilongos. Use antes de dormir, com segurança.
4. Limpeza e manutenção do quarto
Evite acúmulo de sujeira e água parada:
- Esvazie pratos de plantas e recipientes com água
- Evite roupas ou toalhas úmidas no quarto
- Limpe cantos e rodapés com frequência
- Lave lençóis e fronhas com frequência
5. Proteções físicas e ventilação
- Instale telas nas janelas e portas
- Areje o quarto durante o dia
- Feche portas e janelas no fim da tarde
- Use ventilador à noite – o vento afasta os insetos
Por que optar por métodos naturais?

A espiral de fumaça é outro método para afastar os pernilongos do quarto – Foto: Getty Images/ND
Ao invés de inseticidas e repelentes com substâncias tóxicas, as soluções naturais oferecem:
- Segurança para crianças, pets e pessoas alérgicas
- Menor impacto ambiental
- Mais economia a longo prazo
- Ambiente mais agradável e sem odores químicos
Agora que você já sabe como eliminar pernilongos do quarto de forma natural, é só aplicar as dicas e manter sua rotina de cuidados. Combinar higiene, ventilação e repelentes naturais é a melhor forma de dormir tranquilo, sem incômodos e com muito mais saúde.